10 лучших приложений для бодибилдинга для iPhone в 2021 году

Лучшие приложения для бодибилдинга для iPhone

Бодибилдинг — очень сложная задача, и если вы хотите по-настоящему построить свое тело, вам придется много чего делать. Вам придется изменить свой образ жизни на здоровый, вам придется часами заниматься в тренажерном зале и поддерживать мотивацию, чтобы осуществить эту мечту. Если вы готовы делать все, мы будем рады порекомендовать лучшие приложения, которые помогут вам в этом путешествии. В этом обширном руководстве мы поделимся лучшими приложениями для бодибилдинга для iPhone в 2021 году.

  • Планировщик тренировок JEFIT
  • Bodyspace
  • iGym
  • Фитнес-приятель
  • Сильная тренировка
  • Фитнес-центр Pro
  • Freeletics
  • Герой спортзала
  • Тренировка с собственным весом
  • YouTube

Планировщик тренировок JEFIT

Планировщик тренировок JEFIT

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Если вы хотите построить лучшее тело, вам нужно будет спланировать тренировку так, чтобы вы выполняли одинаковую работу над всеми мышцами. Вот почему очень важно использовать приложение-планировщик тренировок. JEFIT Workout Planner, пожалуй, одно из лучших приложений для бодибилдинга для iPhone, и в нем есть множество планов тренировок, которые вы можете использовать.

В приложении вы найдете более 1300 упражнений для разных групп мышц, и каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями. Если вы хотите, вы также можете получить подписку Elite, которая включает расширенные функции и демонстрационные видеоролики в формате HD для каждой тренировки.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Bodyspace

BodySpace - лучшее приложение для бодибилдинга

Bodyspace — одно из лучших приложений для бодибилдинга для iPhone в 2021 году. Самое лучшее в этом приложении — это то, что оно поставляется с большим сообществом бодибилдеров со всего мира.

Вы можете присоединиться к этому сообществу и многому научиться у лучших бодибилдеров со всего мира. Вдобавок ко всему, он поставляется с программами BodySpace, разработанными лучшими тренерами по всему миру. Вы можете выбрать план, а затем следовать ему, чтобы построить отличное тело.

СКАЧАТЬ В APP STORE

iGym

iGym

iGym — еще одно очень многообещающее приложение для бодибилдинга для iPhone, в котором есть множество заранее разработанных тренировок. Каждая тренировка сопровождается пошаговыми инструкциями, которым вы можете следовать.

В противном случае вы можете создать свою тренировку и следовать ей. Вдобавок ко всему, он также поставляется со встроенной поддержкой измерения тела, где вы можете ежедневно вносить измерения, а приложение сообщит вам, как вы прогрессируете.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Фитнес-приятель

Fitness Buddy - лучшее приложение для бодибилдинга

Fitness Buddy — одно из самых популярных приложений для бодибилдинга, которое, как утверждается, обеспечивает хорошие результаты в течение 28 дней. Вы не получите тело атлетического уровня в течение 28 дней, но вы обязательно заметите хорошие изменения в своем теле.

Приложение поставляется с более чем 20 комплексными программами тренировок с установленными инструкциями. Если вы не хотите посещать тренажерный зал, вы можете использовать руководства по домашним тренировкам, в которых подробно рассказывается об упражнениях, которые вы можете выполнять дома.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Сильная тренировка

Сильная тренировка

Strong Workout — одно из самых популярных приложений для бодибилдинга для iPhone. Главная изюминка Strong Workout заключается в том, что она включает в себя огромную коллекцию тренировок в тренажерном зале и кардиоупражнений, которые вы можете выполнять.

Кроме того, к каждому упражнению прилагаются подробные инструкции, которые упрощают выполнение тренировки. Вдобавок ко всему, он имеет встроенный журнал тренажерного зала, в котором вы можете отслеживать все тренировки и следить за тем, чтобы не переусердствовали ни с какими мышцами.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Фитнес-центр Pro

Фитнес-центр Pro

Fitness Point Pro — одно из лучших приложений для бодибилдинга для iPhone и iPad. Самое лучшее в этом приложении то, что оно включает в себя более 400 упражнений в тренажерном зале, и каждое упражнение правильно объяснено с текстом и анимацией.

Он также содержит множество предустановленных тренировок, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших целей. Кроме того, в него входит более 200 упражнений с собственным весом, которые вы можете выполнять дома без какого-либо оборудования. Fitness Point Pro — это приложение премиум-класса, которое можно получить за 4,99 доллара США.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Freeletics

Freeletics - лучшее приложение для бодибилдинга

Freeletics — одно из самых популярных фитнес-приложений, доступных в App Store. В приложении есть множество тренировок, которые вы можете выбрать в соответствии со своими целями.

Он поставляется с тренировками, ориентированными на разминку, бодибилдинг, фитнес и другие. Кроме того, он включает в себя множество HIIT-тренировок, которые не только укрепят вашу выносливость, но и помогут нарастить мышцы. Итак, если вы хотите построить отличное тело, вам также следует включить HIIT-тренировки в свой распорядок дня.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Герой спортзала

Герой спортзала

Gym Hero — еще одно очень многообещающее приложение для ведения журнала тренажерного зала, которое вы можете использовать для отслеживания тренировок. Приложение имеет очень простой пользовательский интерфейс, который позволяет быстро регистрировать наборы и переходить к следующим сетам.

Он также поставляется с собственной базой данных из 290 тренировок, которые вы можете выполнять в тренажерном зале. Кроме того, в нем есть несколько бесплатных планов, которые помогут вам достичь желаемой формы тела за определенный период.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Тренировка с собственным весом

Тренировка с собственным весом

Тренажерный зал — отличный способ построить свое тело, но если вы не хотите строить тренажерный зал, вы можете использовать свой вес для построения своего тела. Это возможно, и многие фитнес-тренеры по всему миру доказали, что можно построить приличное тело только с помощью упражнений с собственным весом.

Итак, если вы хотите выбрать этот маршрут, то Bodyweight Training — отличное приложение для вас. Он включает в себя более 200 эффективных упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы воздействовать на различные группы мышц вашего тела. Приложение утверждает, что вы можете добиться хороших результатов с его 10-недельной фитнес-программой.

СКАЧАТЬ В APP STORE

YouTube

YouTube - лучшее приложение для бодибилдинга

Если у вас нет средств для найма личного тренера, вы можете получить его совершенно бесплатно на YouTube. YouTube является домом для некоторых из самых популярных фитнес-тренеров, и вы можете следить за их каналами, чтобы быть в курсе последних тренировок и советов.

На многих из этих каналов есть специальные плейлисты с сотнями видеороликов, объясняющих тренировки для различных групп мышц. Итак, если вам нужен профессиональный совет, YouTube, безусловно, станет для вас отличным вариантом.

СКАЧАТЬ В APP STORE

Заключение

Вот и все, ребята. Это 10 лучших приложений для бодибилдинга для iPhone. Большинство из этих приложений бесплатны, и они могут помочь вам построить отличное тело. Кроме того, если вы хотите построить отличное тело, вам нужно будет придерживаться здоровой пищи и вести учет количества потребляемых калорий. Если у вас есть какие-либо вопросы, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Кроме того, посетите наш веб-сайт для получения дополнительных полезных руководств.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.