10 лучших приложений для отслеживания сна для Android

Научно доказано, что сон и настроение тесно связаны, а плохой сон может вызвать стресс и раздражительность. Поэтому важно иметь крепкий сон, и вы можете отслеживать свой сон с помощью приложений для отслеживания сна. В Google Play Store доступны сотни трекеров сна, но не все из них стоит скачивать. Вот лучшие приложения для отслеживания сна для Android в 2023 году.

Будильник Экстремальный

Alarm Clock Xtreme — это приложение для будильника, но оно также имеет функцию отслеживания сна. В приложении вы найдете множество будильников, которые очень полезны для разных людей. Приложение поможет вам отслеживать ваш сон, а также разбудит вас в нужное время. В целом, Alarm Clock Xtreme — достойное приложение, и вам стоит попробовать его.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Я храплю или хриплю

Ну, храп является одной из основных проблем в наши дни, и многие люди не воспринимают ее всерьез. Многие врачи рекомендуют, если у вас есть проблемы с храпом, вам следует обратиться к врачу, потому что это может быть связано с медицинскими причинами. Это приложение может помочь вам определить, есть ли у вас проблемы с храпом или скрежетом. В этом приложении вы можете бесплатно отслеживать до 5 ночей записей, и этого более чем достаточно, чтобы выяснить, есть ли у вас эта проблема или нет. Если вы хотите продолжать отслеживать, вам нужно будет получить профессиональную версию.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Google Fit

Google Fit — одно из самых популярных фитнес-приложений, а также неплохой трекер сна. Он эффективно отслеживает все ваши действия, калории, и вы можете легко контролировать потребление калорий. Лучшее в этом приложении то, что оно безупречно работает с другими фитнес-сервисами, такими как Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android и многими другими фитнес-трекерами. Он также безупречно работает с Android Wear. Если вы пользуетесь многими фитнес-услугами и устройством Android Wear, то Google Fit — идеальный вариант для вас.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

PrimeNap: трекер сна

PrimeNap — неплохой трекер сна, который может эффективно отслеживать ваш сон. Приложение также предоставляет статистику сна, которая может помочь вам улучшить цикл сна. Он также поставляется с функцией обнаружения храпа, которая является очень полезной функцией, и если у вас есть проблема с храпом, вам следует обратиться к врачу. Кроме того, он поставляется со звуками сна и журналом снов, которые могут помочь вам уснуть. В бесплатной версии приложения есть реклама, а профессиональная версия доступна за 3,49 доллара.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Спите лучше с Runtastic

Sleep Better with Runtastic — довольно приличное приложение для отслеживания сна, которое может помочь вам улучшить цикл сна. Приложение точно отслеживает ваш цикл сна и режим сна и предоставляет вам глубокую информацию, которую вы можете использовать, чтобы улучшить свои привычки перед сном. Кроме того, он также поставляется со встроенным будильником, который поможет вам проснуться в нужное время. Приложение также поставляется с дневником сна, где вы можете записывать свои мысли, когда просыпаетесь. Вы можете получить приложение бесплатно, но оно поставляется с рекламой и покупками в приложении.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Спи как Android

Sleep as Android — приложение для отслеживания сна, выбранное редакторами в Google Play. Это приложение существует уже давно и хорошо работает с большинством фитнес-приложений. Он безупречно работает с устройствами Android Wear и устройствами Galaxy Gear. Лучшее в этом приложении то, что оно также интегрируется с Google Fit и Samsung Health. В целом, Sleep as Android — отличное приложение для отслеживания сна, и вам стоит попробовать его. Вы можете использовать его бесплатно, но он поставляется с покупками в приложении.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Цикл сна

Sleep Cycle — одно из лучших приложений для отслеживания сна для Android, и оно отвечает всем требованиям, чтобы стать вашим следующим трекером сна. Приложение поставляется с функцией помощи во сне, которая поможет вам заснуть. Он эффективно отслеживает ваш сон, а также обнаруживает храп. Кроме того, приложение поставляется с функцией интеллектуального будильника, которая в основном будит вас, когда вы находитесь в легком сне, что замечательно. Он также дает глубокое представление о вашем режиме сна и дает советы по улучшению вашего сна. Вы можете использовать приложение бесплатно, но оно поставляется с покупками в приложении.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

ХрапЛаб

SnoreLab — одно из самых надежных приложений для отслеживания сна для Android. Приложение поставляется с усовершенствованными алгоритмами обнаружения храпа, которые уже содержат данные о миллионах ночей сна. Кроме того, приложение также записывает образцы вашего храпа, которые предоставляют вам доказательство того, что вы храпите. Вы также можете сравнить свой храп в разные ночи, довольно удивительно, правда? Если вы тот, кто хочет узнать, есть ли у вас проблема с храпом, то SnoreLab — идеальный вариант для вас. Это бесплатное приложение, но оно содержит рекламу и встроенные покупки.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Время сна

Sleep Time — еще одно очень эффективное приложение для отслеживания сна, которое может отслеживать ваш сон без какого-либо физического устройства. Приложение поставляется с успокаивающими звуками, которые помогут вам заснуть. Кроме того, он поставляется с функциями Sleep Lab и Sleep Genius, которые эффективно отслеживают ваш цикл сна. Приложение также предоставляет вам подробные сведения о вашем цикле сна, включая продолжительность сна, БДГ и другую информацию. Вы можете использовать приложение бесплатно, но оно поставляется с покупками в приложении.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Здоровье Samsung

Если вы тот, кто использует физическое носимое устройство, вам следует использовать сопутствующее приложение. Например, часы Samsung Galaxy поставляются с Samsung Health, часы Huawei поставляются с Huawei Health и так далее. Эти приложения предоставляют вам счетчик калорий, анализ сна, счетчик шагов и другую информацию. Вы также можете отслеживать потребление пищи, ведя журнал в приложении. Большинство из этих приложений также бесплатны.

СКАЧАТЬ НА GOOGLE PLAY

Заключение

Это 10 лучших приложений для отслеживания сна для Android. Большинству этих приложений не требуется отдельное носимое устройство для отслеживания вашего сна, но для некоторых приложений требуются физические носимые устройства. Если у вас есть какие-либо вопросы, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Вы также можете ознакомиться с лучшими приложениями будильника для Android на нашем сайте.