Лучшие приложения для здоровья для iPhone и iPad в 2023 году
Здоровье — одно из величайших благословений, но мы часто игнорируем его из-за быстрого темпа жизни. Мы часто становимся жертвой небрежности или суматошной рутины, что приводит к ухудшению нашего здоровья. Тем не менее, существует множество приложений, которые будут вашим помощником и помогут вам оставаться здоровым. В этом руководстве мы поделимся лучшими приложениями для здоровья для iPhone и iPad.
MyFitnessPal
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
MyFitnessPal — одно из самых полных приложений для здоровья. Приложение поставляется с более чем 5 000 000 продуктов, которые вы можете использовать для отслеживания своего рациона и калорий. Он эффективно отслеживает питательные вещества, такие как жир, белок, углеводы, сахар и другие, чтобы помочь вам оставаться в форме. Кроме того, он также поставляется со встроенным пошаговым трекером, который вы можете использовать для отслеживания своего шага. Он также полностью совместим с различными устройствами и приложениями для здоровья, включая Fitbit, Apple Health и другие.
свободное пространство
Headspace — еще одно очень популярное приложение для здоровья, предназначенное для медитаций, которые снижают стресс и улучшают концентрацию. Это также помогает вам повысить самосознание и дает вам более глубокое чувство перспективы. Оно также было удостоено награды Best of 2018 Award, и если вы ищете приложение для снижения стресса и улучшения концентрации внимания, то Headspace — это то, что вам нужно.
Потерять его!
Потерять его! — отличное приложение для здоровья, которое поставляется с лучшей программой для похудения. В приложении вы можете установить свой ежедневный бюджет и цели по питательным веществам, которые вы хотите принимать. В зависимости от вашей цели приложение создает индивидуальную программу похудения, которая поможет вам похудеть. Приложение отслеживает пищу, которую вы едите, и тренировки, которые вы делаете. Кроме того, он также совместим с различными медицинскими устройствами, трекерами и приложениями, которые вы можете использовать для достижения лучших результатов. Потерять его! можно использовать бесплатно, но с покупками в приложении.
Мгновенный сердечный ритм
Instant Heart Rate — одно из самых перспективных приложений для измерения пульса. Приложение предоставляет точную информацию о частоте сердечных сокращений, а также графики формы волны и графики фотоплетизмограммы (ФПГ), которые помогут вам проанализировать важные данные. Приложение также поставляется с тестом StandUp Test, который вы можете использовать для фитнес-тестирования. Instant Heart Rate также безупречно работает с приложением Apple Health. Вы можете получить приложение бесплатно, но бесплатная версия имеет ограничения, и вы можете получить премиум-версию для доступа к премиум-функциям.
ВебМД
WebMD — это уникальное приложение для здоровья, которое поставляется с множеством интерактивных инструментов, которые помогут вам проанализировать свою физическую форму. Приложение также поставляется с очень удобной проверкой симптомов, чтобы узнать, что именно не так с вашим здоровьем, а затем вы можете связаться с врачом. Кроме того, он также поставляется с графиком приема лекарств, который отслеживает ваши лекарства. Приложение можно использовать совершенно бесплатно.
Пэйсер
Как следует из названия, Pacer — это приложение для бега, которое поможет вам похудеть благодаря своим превосходным функциям. Приложение гарантирует, что вы получите желаемую фигуру, но следите за своей физической формой. Он не только отслеживает вашу физическую форму, но и показывает цели, которые вам нужно достичь, чтобы получить желаемую фигуру. Приложение также отслеживает ваши шаги, расстояние, калории и активное время. Кроме того, вы также можете отслеживать свои действия на свежем воздухе, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, используя GPS. Pacer — бесплатное приложение, но в нем есть встроенные покупки.
Кардио
Cardiio — еще одно очень популярное приложение для здоровья, которое имеет множество полезных функций. Приложение позволяет контролировать частоту сердечных сокращений, а также следить за своей физической формой. Приложение поставляется с различными 7-минутными сеансами, которые помогут вам прийти в форму и оставаться в форме. Все тренировки также сопровождаются точными инструкциями, которые помогут вам правильно выполнять различные упражнения. Кроме того, приложение также имеет очень простой пользовательский интерфейс, который упрощает его использование. В бесплатной версии приложения есть встроенные покупки.
Заболоченный
Научно доказано, что обезвоживание дает много преимуществ, таких как поддержание температуры тела, увеличение энергии, вымывание токсинов, укрепление иммунной системы и многое другое. Waterlogged — отличное приложение для здоровья, которое поставляется с персонализированными таблицами и напоминаниями, помогающими избежать обезвоживания. Вы также можете отслеживать свои цели по употреблению алкоголя, что потрясающе. Кроме того, он также полностью совместим с другими приложениями для здоровья, такими как Apple Health, Fitbit, MyFitnessPal и другими приложениями. Бесплатная версия приложения имеет ограничения, а платная версия снимает ограничения и предоставляет доступ к премиальным функциям.
Компаньон артериального давления
Blood Pressure Companion — еще одно очень полезное приложение для измерения артериального давления, которое отслеживает ваше кровяное давление с помощью чатов, гистограммы и слов. В приложении вы можете легко добавлять или редактировать частоту сердечных сокращений, артериальное давление, вес и другие параметры. Приложение также предоставляет полную статистику измерений по дням, неделям, месяцам и годам. Кроме того, он также позволяет экспортировать данные в различные форматы файлов, которыми вы можете поделиться со своим тренером или врачом. Его можно использовать совершенно бесплатно.
Советы по здоровью
Советы по здоровью — еще одно действительно хорошее приложение для здоровья, которое предоставляет вам множество советов по здоровью, которые помогут вам улучшить форму и достичь других целей. Приложение содержит советы от лучших тренеров, а также содержит более 500 советов, а также советы, которые вы можете использовать, чтобы оставаться здоровым. Кроме того, он также поставляется с системой уведомлений, которая каждый день делится новым советом. Приложение можно использовать бесплатно, но в нем есть встроенные покупки.
Заключение
Это лучшие приложения для здоровья для iPhone. Некоторые из них совершенно бесплатны для использования, но некоторые из них поставляются с покупками в приложении. Если у вас есть какие-либо вопросы, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Вы также можете ознакомиться с лучшими приложениями для йоги для iPhone на нашем сайте.
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
